Paluu ruotuun!

Nina on palannut viikonloppuna Thaimaasta kotiin ja treeniruotuun on jo palattu. Lauantaina kävimme heti tekemässä pumppiviikon jalkatreenin ja sunnuntaina selkä-hauispäivän. Oli kyllä niin kivaa päästä taas yhdessä treenaamaan. Treenien lisäksi aurinkoinen keli houkutteli ulos lenkkeilemään. Nina kävi lauantaina Boris-koiransa kanssa lenkillä metsässä ja jäällä, kun taas Mona retkeili Hollolassa laavulla. Sunnuntaina kävimme yhdessä jäällä kävelemässä ja nauttimassa auringosta.

Viime viikolla Mona sai kuulla Body Attack-ohjaajaltamme Mirkalta, että hän aikoo vetää uuden BodyAttack ohjelman seuraavana maanantaina. Mona lähetti tietty heti raportin Ninalle Thaimaahan, että tunti varaukseen. Lauantaina Ismo Gymiltä sanoi, että kyseinen tunti onkin jo tullut täyteen. Ei ihme, koska sen parempaa aerobista tuntia ei ole kuin BodyAttack (sanoo hurahtaneet)!! ;) Mikään ei tunnu miltään sen jälkeen, kun on päässyt Attackin makuun....

Tänään pääsimme sitten testaamaan uutta ohjelmaa. Huh heijaa!! Olihan taas uutta haastetta tuttua vanhaa kaavaa noudattaen. Musat olivat myöskin onnistuneet, ensimmäinen biisi oli heti Pitbullin Back In Time ja myöhemmin loistava Barbara Streisand. Neljäs biisi oli todella haastava ainakin näin ensimmäisellä kerralla. Sykkeet nousivat niin, että piti välillä miettiä kulkeeko tässä happi enää ollenkaan. Mutta siitä selvittiin suoraan yhtä piinaavaan punnerrusbiisiin kuin aiemminkin. Kutosbiisissä oli hölkkäilyn lisäksi hieman uusia kuvioita, esim. kinkkausta ja salin nurkissa tehtävät minikuntopiiriliikkeet. Ja loistavaa, että aurinkoinen Mirka on tullut taas ohjaamaan! Mahtava treeni takana ja ei muuta kuin kesää kohti tällä ohjelmalla!