Nina Hyvinvointivalmentaja-koulutuksessa

Tämän elämäntapamuutoksen kautta olemme perehtyneet viime vuosina paljonkin hyvinvointiasioihin. Olemme saaneet paljon tietoa lukemalla kirjoja, lehtiä ja nettiä, mutta viime aikoina on tuntunut siltä, että kaipaisimme lisää perusteltua faktatietoa, johon voi luottaa. Toki olemme oppineet paljon personal traineriltamme Heidi Teitolta, mutta aina emme muista kysyä häneltä kaikkea, mitä mieleemme juolahtaa.

Tätä kautta Nina innostui kouluttautumaan Hyvinvointivalmentajaksi Trainer4You-koulutusohjelman kautta. Hyvinvointi-, liikunta ja ravitsemusasioista kiinnostuneena hän lähti hakemaan kurssilta juuri niitä perusteluja ja faktatietoja sekä ihan kokonaisvaltaista pohjatietoa kyseisiin asioihin. Hyvinvointivalmentajan tutkinto on ensimmäinen osio Trainer4You:n personal trainer-koulutusputkea, johon voi osallistua ilman aikaisempaa urheilualan koulutusta tai sitoutumista jatko-opintoihin.

Tässä hänen kokemuksiaan tämän viikonlopun koulutuksesta:

"Olin erittäin tyytyväinen saamaani koulutukseen. Monet asiat, jotka jo tiesimme, saivat nimenomaan niitä perusteluja taaksensa, jolloin asioita on helpompi itse ymmärtää ja "uskoa". Lisäksi hurjasti uutta tietoakin tuli opittua. Tulemme varmasti käsittelemään näitä opittuja asioita tulevissa blogiteksteissämme ja jaamme niitä kanssanne. Kurssin vetäjä Heli Männistö oli ihan loistotyyppi, erittäin innostava ja energinen kouluttaja, joka oli kuitenkin helposti lähestyttävä ja alansa vahva ammattilainen. 

Kurssilta jäi oikeastaan hyvän tietopaketin ja kokemuksen lisäksi nälkä opiskella lisää. Katsotaan nyt mitä tulevaisuus pitää sisällään, seuraava Kuntosalivalmentajan osio kiinnostaisi hyvinkin paljon ja jos rahkeet riittävät niin samassa koulutusohjelmassa voi opiskella ihan personal traineriksi asti. Kyseistä koulutusta voi lämpimästi suositella muillekin!!"
-Nina

Tässä mitä Trainer4you kertoo kurssin sisällöstä (www.trainer4you.fi):

Koulutus on todellinen tehopaketti harjoittelun ja kunnon kehittämisen ytimeen ja antaa kokemusten perusteella laajan työkalupakin niin omaan harjoitteluun, kuin myös muiden valmentamiseen. Kokonaisuuksien hahmottaminen, olennaisen tiedon erottaminen epäolennaisesta ja käytännön osaamispääoman kasvattaminen ovat Hyvinvointivalmentaja-koulutuksen tärkeintä antia ja tuovatkin oivalluksia, sekä uudenlaista ajattelua itse kunkin harjoitusfilosofioihin.

Trainer4You Hyvinvointivalmentaja -koulutuksen sisältö:

• Kehon rakenne ja toiminta
• Palautuminen – kehityksen edellytys
• Tie tuloksiin
• Syke ja kestävyysharjoittelu
• Voima ja lihaskuntoharjoittelu
• Notkeus ja liikkuvuusharjoittelu
• Hyvän ravitsemuksen perusteet

www.facebook.com/trainer4you