Treeniä Thaimaassa

Eilen tuli testattua tuo hotellin kuntosali. Eipä se ihan ollut sitä mitä kuvissa näytti, mutta niin vähän arvelinkin. Sain kuitenkin treenin tehtyä vaihtoehtoisillakin liikkeillä. Salilla ei ollut ilmastointia, joten jo alkulämmittelyissä hikoilin kuin märkä rätti. Kuntopyörää polkiessani huomasin, että salin nurkassa kapsutti itseään koira. Niitä on täällä paljon muutenkin, en oikein tiedä, ovatko kulkukoiria vai joidenkin omia. Useimmilla niistä on kaulapannat ja monet kaupanpitäjät pitävät ruokakuppia kauppansa edessä. Yksikään koira ei ole osoittanut vihamielisyyttä, kuten ei tämäkään. Katso kuva alta :)

Päätin tehdä rinta-olkapää-ojentaja-treenin. Olin ehtinyt tekemään penkkipunnerrukset ja kun siirryin tekemään ojentajaa taljassa, niin salille (n.10m2x5m2) paukkasi kymmenisen nuorta ranskalaispoikaa. Ujompi tyttö olisi ehkä tässä vaiheessa luikkinut huoneeseensa, mutta jatkoin päättäväisesti treeniä ja jossain kohtaa jouduin huomauttamaan liikeratojeni tiellä seisomisesta :D Hieman huvittuneena seurasin poikien treeniä: penkissä rempomista ja hauiksia käsipainoilla eikä mitään muuta. Tai no, joku sieltä teki sitten punnerruksia sen jälkeen, kun olin näyttänyt esimerkkiä :D Lähtivät siitä sitten ja sain tehdä rauhassa treenini loppuun ja ottaa vielä pikkuhiksat loppuverryttelyissä.

Tämä viikkohan meillä on kevyt viikko, joten tämä passasi oikein hyvin ja tuli niin hyvä mieli, kun pääsi treenaamaan. Sen jälkeen tuli vielä pitkä kävelylenkki mäkisessä maastossa salaisen rannan metsästyksessä ja löytyihän se. Päivä oli pilvinen, +27 astetta, mutta kosteusprosentti 98%. Päivä meni siis puhtaasti treenin puitteissa ja illalla olin jälleen likomärkä kävelylenkin jälkeen :D Vettä kului monta litraa, mutta hauskaa oli ja onnistuneesta löydöstä tuli hyvä fiilis, vaikka hetken meinasin matkalla jo vaipua epätoivoon.. :D

Reissuterkuin, Nina