Kookosöljy - ihana ihmeaine

http://www.magneettimedia.com/kookosoljy-auttaa-keskushermostosairauksiin/

Nina ihastui Thaimaan matkallaan kookokseen, josta ei itse asiassa ole koskaan aiemmin edes makuna pahemmin pitänyt. Rannalla tuli juotua tuoreesta kookoksesta kookosvettä, välipalaksi hedelmälihaa eli maltoa ja kookosvettä jäämurskan kanssa yhdistettynä pirtelöksi. Lisäksi sitä käytettiin hieronnoissa iholla jne. Koska kookosöljyä käytettiin siellä moniin eri tarkoituksiin, niin mielenkiinto kookosöljyä kohtaan alkoi heräilemään enemmänkin. Tutkittuamme asiaa netistä löysimmekin siitä paljon hyvää, joten Thaimaasta lähti kotiin tuliaisiksi kylmäpuristettu luomuextraneitsyt kookosöljy-jättipakkaus ja se on osoittautunut loistotuotteeksi.

Kookosöljy on mielipiteitä jakava aihe tyydyttyneiden rasvapitoisuuksiensa takia, mutta pahalla maineella on kolikon toinenkin puoli. Rasvoista noin puolet ovat pitkäketjuista lauriinihappoa, joka taas on elimistölle terveellistä (ainoa muu huomattava lauriinihapon lähde on äidinmaito), koska se on tärkeä immuniteetin rakentaja. Kun netissä surffailee, niin on olemassa paljon tutkimuksia ja puheenvuoroja puolesta ja vastaan. Mona jutteli erään ravintoterapeutin kanssa aiheesta ja hän kertoi, että tutkimukset kookosöljyn terveellisyydestä ovat vielä kesken eikä kaikille väitteille ole saatu julkaistua virallista tietoa. Mutta näin lähtökohtaisesti uskomme näihin moniin hyviin vaikutuksiin, joita sillä kerrotaan olevan. Tässäkään asiassa emme ole tietenkään asiantuntijoita millään lailla, joten kerromme vain omista kokemuksistamme ja mitä olemme muualta lukeneet.

Kookosöljyllä on ihan älyttömästi hyviä terveyttä edistäviä ominaisuuksia. Se on turvallista sekä sisäisesti että ulkoisesti nautittuna sekä ihmisille että eläimille. Se ei lihota, päinvastoin se kiihdyttää aineenvaihduntaa eikä varastoidu. Se on erinomaista myös ruuan paistamiseen, kestää hyvin kuumaa. Sitä voidaan käyttää myös monella tapaa ihon hoidossa tai hierontaöljynä. Ninalle neuvottiin paikallisessa luontaistuotekaupassa, että jos sitä ottaa aamuisin kaksi teelusikallista tyhjään vatsaan herättyään, niin sillä on myös kehoa puhdistava vaikutus (detox + vähentää viskeraalirasvaa sisäelinten ympäriltä). Sitä emme ole vielä sitä kokeilleet, mutta netistä luimme myös, että fitnesskisaajat syövät sitä kisadieetillä. Ruuanlaitossa se toimii hyvin, kana sai kivaa kookosvivahdetta paistuessaaan kookosöljyssä. Kosteusvoiteenakin olemme sitä testanneet ja se on aivan mielettömän ihanaa. Levittyy helposti, imeytyy iholle heti (kuulemma mitä parempi laatu sen nopeammin imeytyy) ja jättää ihon todella silkkiseksi sekä on todella riittoisaa.

Öljyjä on eri laatuisia ja luomu kylmäpuristettu extraneitsyt kookosöljy on niistä parhaimman laatuisinta, koska se on tehty tuoreista kookoksista (ei koprasta=kookospähkinän kuiva liha) ja säilyy vähintään 2 vuotta. Kannattaa siis tarkistaa mitä ostaa.

Kookosvettä näyttäisi olevan myytävänä myös pienissä mehutötsissä luontaistuotekaupoissa. Sitä samaa mitä Nina joi suoraan tuoreen pähkinän sisältä reissussa. Tiedonhaun mukaan se on parasta urheilujuomaa nesteyttämisominaisuuksiensa takia. Vesi on pähkinän sisällä steriiliä ja ehkäpä maailman elekrtolyyttipitoisinta (?) nestettä ja käytännössä identtistä ihmisen veriplasman kanssa. Vuosina 1941-1945 toisessa maailmansodassa kookoksen nestettä käytettiin veriplasman korvikkeena verta menettäneille haavoittuneille! Se sisältää paljon myös kalsiumia eli sopii kalsiumin lähteeksi ihmisille, jotka ovat allergisia laktoosille.

Kira Tiivola (terveysblogit.fi) oli hyvin koonnut listan miten sitä voidaan käyttää ulkoisesti ja sisäisesti ja oli itsekin erittäin paljon kookoksen puolesta:

Innokkaimmat läträäjät voivat kokeilla kookosöljyä vielä seuraavasti (ulkoisesti):

• deodorantina (entä muuten hien haju?) 
• hiuksiin geelinä tai syvähoitona
• hammastahnana (oma reseptinsä)
• huulirasvana (pakkaa pikkupurkkiin)
• hierontaöljynä ja liukasteena
• vartalon kuorintaan (sekoita joukkoon esim. kidesokeria, kahvinpuruja tai laadukasta suolaa)
• vaippaihottumaan sekä muihin rohtumiin ja ihottumiin
• kaikenlaiset iho-ongelmat, myös psoriasis, akne, selluliitti ja raskausarvet
• varpaidenvälin hiivatulehdukset ja jalkasieni
• nahkaisten esineiden ja vaatteiden kostuttamiseen
• puupintaisiin huonekaluihin
• eläinten ruokiin

Sisäisesti käytettynä sillä on monia hyviä vaikutuksia, joista mainitsemisen arvoisia ovat edeltävien seikkojen lisäksi

• vähentää ja ehkäisee hiivasyndroomaa ja sienistön syntymistä
• ruoansulatuksen rauhoittaminen, rauhoittaa myös tulehtuneen paksusuolen oireita sekä parantaa lukuisten ravintoaineiden imeytymistä
• painonhallinta (vähentää miellitekoja, nopeuttaa aineenvaihduntaa, nostaa energiatasoja ja kehon lämpötilaa,  voimistaa kilpirauhasta, nesteyttää ja tasapainottaa verensokeria
• säännöllisesti käytettynä vähentää migreeniä, astmaa, närästystä ja parantaa immuunijärjestelmää
• miehillä sparman valmistumista parantavia ominaisuuksia ja naisilla maidon eritystä voimistavia vaikutuksia
• ei sisällä kolesterolia

Suomessa sitä näyttäisi saavan luontaistuotekaupoista (Ekoquu, Ruohonjuuri) ja netistä tilaamalla erilaisista ekokaupoista, mm.:
http://www.ekolo.fi/tuote/kookos%C3%B6ljy-neitsyt-luomu-400-ml/3445020105569/
http://cocovishop.com/fi-wp/products-page/kookosoljy/neitsytkookosoljy-500ml/

Lähteet:
http://www.terveysblogi.fi/kira-tiivola-terveysasiantuntija/item/3-neitsyskookosoljy-ihmeaine-sopii-kaikille
http://www.meridiaanit.com/artikkelit/virgin-kookos.html
http://www.superfoodit.com/kookostuotteet.html

https://www.hyvinvoinnin.fi/cocowell-luomu-kookosvesi

Minkälaisia kokemuksia teillä on kookosöljystä?

Hauskaa päivän jatkoa,

toivottelevat Puntti-Pirret